Teemad: Kehakultuur • Tervis

10 nädalaga nutikalt vormi
Hollywoodi nõutuima treeneri ülitõhus treeningukava

„10 nädalaga nutikalt vormi” on pehmekaaneline raamat. Raamatu seisukord: uus.

„10 nädalaga nutikalt vormi” – tutvustus

Kümne nädalaga nutikalt vormi.

See raamat tutvustab Hollywoodi staaride kõige nõutuma treeneri Simon Watersoni välja töötatud ülitõhusat kümnenädalast treeningukava, mida ta kasutab filmitähtede tippvormi viimisel.

Kümme nädalat on ka sinu jaoks ideaalne aeg jõuda eesmärgini samade meetodite, teadmiste ja motiveerivate nõuannetega, mida saavad tipptreenerilt näitlejad, keda ekraanilt näeme.

Simon Waterson on töötanud Tom Hiddlestoniga („Öine administraator”, „Loki”), ta on treeninud Daniel Craigi viieks Bondi-rolliks (filmist „Casino Royale” filmini „007: Surm peab ootama”), samuti Benedict Cumberbatchi, Chris Evansit, Bryce Dallas Howardit ja paljusid teisi.

Milline su isiklik eesmärk ka poleks, olgu keharasva või kaalu vähendada, lihasmassi kasvatada või enese hästi tundmise nimel üldist tervislikku ja vaimset seisundit parandada, see lihtsalt järgitavate sammsammuliste juhiste ja motiveerivate nõuannetega raamat „10 nädalaga nutikalt vormi” aitab kümne nädalaga tõelisi edusamme teha.

Raamatu „10 nädalaga nutikalt vormi” sisukord

Raamatu „10 nädalaga nutikalt vormi” sisukord on veel sisestamata või see puudub sootuks.

Raamatuga „10 nädalaga nutikalt vormi” seonduvad märksõnad: fitness, kehalised harjutused, treening, treeningukavad, käsiraamatud

---

Raamatu „10 nädalaga nutikalt vormi” tehnilised andmed

„10 nädalaga nutikalt vormi” on pehmekaaneline raamat, 224 lk; 17,1 × 21,0 cm; ↔ 1,3 cm; 472 g.

Raamat „10 nädalaga nutikalt vormi” on Laos nr 1, saame postitada või kontorisse tuua samal või esimesel TÖÖPÄEVAL.

Raamatu „10 nädalaga nutikalt vormi” ilmumisandmed: Ühinenud Ajakirjad, 2023

ISBN/EAN: 9789916734254 (978-9916-734-25-4)

Ostke raamat „10 nädalaga nutikalt vormi” hinnaga 23.93

Soovitame lisaks väljaandele „10 nädalaga nutikalt vormi” vaadata ka neid trükiseid: